collagePourquoi devons-nous toujours nous détoxifier ? Nous mettre au régime ? Faire attention à notre alimentation ? Entre infos, intox, non-dits, mensonges… Apprenons à faire le tri et à penser à notre organisme. Chez Monde Bio la détox rime avec repos, équilibre et mesure pour à la clef savourer un cocktail unique : TONUS, VITALITE, ENERGIE.

Purifiez votre organisme, purgez-vous, détoxifier foie/reins et intestins… Les publicités ne peuvent pas passer inaperçues actuellement. Faisant la paire avec les campagnes minceur et bikini, la detox peut être mal vue des « anti-régimes alimentaires ». Associée à la minceur, au régime et à la privation, la detox n’a pas toujours le vent en poupe car comme beaucoup nous avons du mal à bouleverser notre habitude de vie. Entre le travail, les amis, la famille le temps semble déjà bien précieux alors ne le gâchons pas à nous détoxifier et continuons l’air de rien.

Oui… mais non ! Avec Monde Bio vous allez prendre conscience de l’importance de la detox, de sa facilité et surtout de ses bienfaits.

La détox : pourquoi faire ?

Non, vous inviter à faire une détox ne veut pas dire que vous avez un problème de poids ou que vous êtes drogué, alcoolique ou autre. La detox peut en effet aider lors d’un régime ou lorsqu’on souhaite éliminer les petits kilos superflus mais la detox a un objectif unique. La nature incite simplement l’homme à régulièrement « laver » son organisme : prendre des réflexes naturels.

Au quotidien nous sommes exposés à un nombre de toxines conséquent : les toxines exogènes – extérieures à notre organisme et les toxines endogènes – que notre organisme produit lui-même lorsqu’il est fatigué, en état de stress, de déséquilibre, de déficience…

Notre corps combat au quotidien des toxines, notre société industrialisée, très polluée, utilisant des pesticides… accroît la quantité de toxines exogènes ingérées quotidiennement.

L’objectif de la détox est de permettre l’élimination de ces toxines qui affaiblissent notre système digestif, nos poumons, la santé et beauté de notre peau et en général qui peuvent jouer sur notre énergie, notre vitalité et notre résistance aux microbes.

La détox : pour qui la faire ?

Nos poumons, notre peau, notre foie, nos intestins et nos reins… Rien que cela !

Celui qui est communément visé lors de la détox est le foie (aux tâches très nombreuses pour l’organisme comme le filtre du sang) , les intestins et les reins doivent être visés également afin d’améliorer le procédé d’élimination : lorsque le foie a transformé une enzyme il doit l’éliminer via la bile qui passera ensuite par les intestins et les reins. Pour un travail intestinal optimal il est essentiel de retenir que foie/intestin/reins jouent en équipe.

Les poumons ont besoin d’être oxygénés et stimulés. La peau qui est notre contact avec le monde extérieur a également besoin de « faire peau neuve » afin de conserver sa jeunesse, sa santé et sa beauté naturelle.

De plus, au cours d’une détox c’est également votre cerveau, votre esprit et votre âme que vous cajolez. En effet, quoi de plus important une fois de temps en temps que de s’écouter pour se ressourcer, se poser avant de repartir plus frais, prêt et libre que jamais ?

En écoutant les besoins de votre organisme, ce sont vos besoins profonds que vous allez écouter et assouvir pour votre plus grand plaisir.

La détox : comment la faire ?

Les idées sur la marche à suivre au cours d’une détox sont multiples. Monde Bio vous conseille de vous écouter avant tout. En effet :

  • que vous soyez à la campagne ou à la ville vous n’aurez pas accès aussi facilement aux mêmes produits,

  • que vous ayez 20 ou 55 ans vos besoins alimentaires ne sont pas les mêmes,

  • que vous ayez vécu un hiver : hibernation – malbouffe – 0 sport ou un hiver : zen – alimentation issue des produits Bio – équilibré… L’état de votre organisme ne sera pas le même,

  • que vous soyez fumeur ou pas, que vous empruntiez le métro ou le vélo, que vous ayez un sommeil de Bébé ou d’insomniaque….

Bref, vous n’êtes pas la copie conforme de votre voisin alors ECOUTEZ-VOUS et TOUTE HONNETETE faites le point sur les mois passés afin d’établir une cure détox efficace et adaptée à VOUS.

Il y a malgré tout des impondérables que Monde Bio souhaite vous rappeler :

  • si vous le souhaitez faites une diète pour mettre au repos vos fonctions digestives – attention la diète n’est pas faite pour tout le monde (inutile d’être d’une humeur massacrante au bureau pendant 36h).

  • Evitez les nuits courtes, votre corps a besoin de repos.

  • Hydratez-vous : eau, thé vert, boisson vitalisante…

  • Oubliez : produits gras, fromages, viandes grasses, poissons gras, sucreries en tous genres, pain blanc…

  • Favorisez : fruits, légumes, poisson maigre, fruits secs, céréales complètes…

  • les produits favoris : citron, artichaut, betterave, graines de lin…

  • Profitez du grand air + respirez /soufflez.

  • Retour au sport en douceur.

  • Hamam /sauna pour une peau parfaite.

La détox : le secret des compléments alimentaires et des plantes

Pour accompagner votre organisme dans cette détoxification soutenez-le ! La nature nous révèle un peu plus chaque jour ses secrets beauté et santé parfaits pour l’homme.

Prenez conseil auprès d’un professionnel de santé pour obtenir toutes les informations concernant les plantes qui vont vous accompagner dans votre détox. Pensez notamment à : pissenlit, ortie, aubier de tilleul, plantain, à l’aloe vera…

Enfin sur Monde Bio vous avez un large choix de compléments alimentaires :

La détox et l’après détox : revitalisons-nous !

Et pour finir votre détox pensez à vous revitaliser. Vous allez pleinement profiter des bienfaits de votre détox grâce aux compléments alimentaires favorisant le retour au tonus et à la forme.

Attention de prolonger les bienfaits de la détox en conservant vos réflexes naturels ! Il serait dommage de retomber dans les travers d’une alimentation déséquilibrée, du manque de sommeil… La détox se fait en cure mais une bonne hygiène de vie s’observe au quotidien.

Retrouvez les compléments alimentaires en cliquant ici.

Retrouvez les produits Monde Bio sur notre site www.mondebio.com